ทำง่ายขึ้นด้วยเครื่องทำน้ำเต้าหู้ — ดูสินค้าที่ Shopee! ดูเลย →
ข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้าบด
อาหารเด็ก

ข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้าบด

20 นาที
เวลาทำ
🍲
2 ชาม
ปริมาณ
🌡️
ร้อน / เย็น
เสิร์ฟ
ง่าย
ความยาก

โจ๊กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้าบดสำหรับเด็ก หวานธรรมชาติ ทำง่ายใน 20 นาที เหมาะวัยเริ่มกินอาหารเสริม ใช้กล้วยน้ำว้าสุกแทนน้ำตาล ใยอาหารและโพแทสเซียมจากกล้วยช่วยเรื่องระบบย่อยของลูก

บันทึกจากการทดสอบ

ข้าวโอ๊ตและกล้วยหอมเป็นคู่ที่ทำง่ายที่สุดในบรรดาสูตรโจ๊กที่เราทดสอบ ไม่ต้องต้มนาน แค่ 10 นาที กล้วยบดรวมเลยไม่ต้องทำแยก เคล็ดลับที่ค้นพบคือต้องใส่กล้วยตอนที่ข้าวโอ๊ตเริ่มสุก ไม่ใช่ตั้งแต่ต้น เพราะถ้าใส่ตั้งแต่ต้นกล้วยจะสลายกลายเป็นน้ำตาลมากเกินไป ใส่ตอนใกล้สุกกล้วยยังมีเนื้อให้เคี้ยวนิดๆ น่ากิน เติมน้ำผึ้งและอบเชยเล็กน้อย อร่อยมาก

ส่วนผสม

ข้าวโอ๊ตแบบละเอียด
2 ช้อนโต๊ะ
กล้วยน้ำว้าสุก
หั่นชิ้น
1 ผล
น้ำสะอาดหรือ นมถั่วเหลืองจืด
เติมให้ถึงขีด MIN ของโถ
ตามต้องการ
130
kcal / หน่วย
4g
โปรตีน
2g
ไขมัน
25g
คาร์โบไฮเดรต

วิธีทำ

1
ล้างกล้วยและหั่นเป็นชิ้น…
ล้างกล้วยและหั่นเป็นชิ้นเล็ก
2
ใส่ข้าวโอ๊ต กล้วย และน้ำ…
ใส่ข้าวโอ๊ต กล้วย และน้ำหรือนมถั่วเหลืองลงในโถ เติมจนถึงขีด MIN ของโถ
3
ปิดฝา เลือกโปรแกรม “อาหา…
ปิดฝา เลือกโปรแกรม “อาหารเด็ก” ให้เครื่องทำงาน
4
เมื่อเสร็จแล้วตรวจสอบควา…
เมื่อเสร็จแล้วตรวจสอบความเนียน หากต้องการให้ละเอียดมากขึ้นให้ปั่นเพิ่ม
5
พักให้เย็นก่อนเสิร์ฟ เหม…
พักให้เย็นก่อนเสิร์ฟ เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือของว่างอิ่มท้อง
ทำง่ายขึ้น

ประหยัดเวลาด้วยเครื่องทำน้ำเต้าหู้

ข้ามขั้นตอนปั่นและกรองได้เลย เครื่องจัดการให้ครบในขั้นตอนเดียว

ปั่นและกรองในตัวอัตโนมัติ
ใช้เวลาเหลือ 15 นาที
ทำความสะอาดง่าย
🛒 ดูเครื่องที่ Shopee
*ลิงก์ affiliate — เราได้ค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย