ทำง่ายขึ้นด้วยเครื่องทำน้ำเต้าหู้ — ดูสินค้าที่ Shopee! ดูเลย →
น้ำเต้าหู้งาขาว
ถั่วและเมล็ด

น้ำเต้าหู้งาขาว

35 นาที
เวลาทำ
🥛
4 แก้ว
ปริมาณ
🌡️
ร้อน / เย็น
เสิร์ฟ
ง่าย
ความยาก
🕐
6–8 ชม.
แช่ถั่ว

น้ำเต้าหู้งาขาวให้แคลเซียมและรสมันนุ่ม กลิ่นนุ่มกว่างาดำ เหมาะคนที่ไม่ชอบกลิ่นงาดำเข้มเกินไป

บันทึกจากการทดสอบ

งาขาวเป็นวัตถุดิบที่ผมชื่นชอบมาก เพราะให้รสมันนุ่มโดยไม่มีกลิ่นฉุนเหมือนงาดำ ครั้งแรกที่ทดลองสูตรนี้ผมแช่งาขาวไว้ 4 ชั่วโมงก่อนบด พบว่าได้เนื้อสัมผัสที่นุ่มเนียนกว่าการไม่แช่อย่างเห็นได้ชัด ถ้าต้องการสีขาวนวลสวย แนะนำให้กรองผ่านผ้าขาวบางสองรอบ ลองผสมน้ำผึ้งเล็กน้อยแทนน้ำตาลทราย รสออกมาอ่อนโยนและเข้ากันกับกลิ่นงาขาวได้ดีมาก เหมาะสำหรับดื่มช่วงเช้าหรือก่อนนอนเพื่อบำรุงผิว

ส่วนผสม

ถั่วเหลืองเมล็ดแห้ง
แช่น้ำ 6–8 ชม.
200 g
งาขาว
คั่วก่อน
3 ช้อนโต๊ะ
น้ำสะอาด
แบ่งสองส่วน
1.5 ลิตร
น้ำตาลทราย
ปรับได้
3–4 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น
¼ ช้อนชา
90
kcal / หน่วย
8g
โปรตีน
5g
ไขมัน
7g
คาร์โบไฮเดรต

วิธีทำ

1
แช่ถั่วเหลือง
แช่ถั่วเหลืองในน้ำอย่างน้อย 6–8 ชม. หรือข้ามคืนในตู้เย็น ถั่วที่แช่ดีจะได้น้ำเต้าหู้เนียนกว่า
💡 แช่ตู้เย็นข้ามคืนสะดวกที่สุด
2
คั่วงาขาว
คั่วงาขาวในกระทะแห้งไฟอ่อน คั่วจนหอมและเริ่มเปลี่ยนสี ปั่นรวมกับถั่วเหลือง
💡 คั่วไฟอ่อน อย่าให้สีเข้ม
3
บดถั่วเหลือง
ล้างถั่วที่แช่แล้ว ใส่เครื่องปั่นกับน้ำ 1 ลิตร แบ่งปั่น 2–3 รอบจนละเอียดสม่ำเสมอ
4
กรองน้ำถั่ว
วางผ้าขาวบางบนกระชอน กรองน้ำถั่วที่ปั่น บีบผ้าให้แห้งสนิท
💡 ใช้เครื่องทำน้ำเต้าหู้ข้ามขั้นตอนนี้ได้
5
ต้มและผสม
ใส่น้ำถั่วในหม้อ เติมส่วนผสมพิเศษ ต้มไฟกลางคนตลอด พอเดือดลดไฟต้มต่อ 3–5 นาที
6
ปรุงรสและเสิร์ฟ
เติมน้ำตาลและเกลือ คนให้ละลาย ชิมรส เสิร์ฟร้อนหรือแช่เย็น ดื่มได้ภายใน 2–3 วัน
💡 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
คั่วไฟอ่อน อย่าให้สีเข้ม
งาขาวกลิ่นนุ่มกว่างาดำ
แคลเซียมสูง ดื่มทดแทนนมได้
ทำง่ายขึ้น

ประหยัดเวลาด้วยเครื่องทำน้ำเต้าหู้

ข้ามขั้นตอนปั่นและกรองได้เลย เครื่องจัดการให้ครบในขั้นตอนเดียว

ปั่นและกรองในตัวอัตโนมัติ
ใช้เวลาเหลือ 15 นาที
ทำความสะอาดง่าย
🛒 ดูเครื่องที่ Shopee
*ลิงก์ affiliate — เราได้ค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย